Tearpi ift. arbejdslivet
- er det virkelig nødvendigt?
Min erfaring siger mig, at der oftest er tale om et mix af problemstillinger, og derfor ender mine forløb også med en individuel kombination af værktøjer og arbejdsprocesser. Også fra den terapeutiske værktøjskasse.
Ved din gratis introsamtale finder vi den proces, som er passende for lige netop dig.
Tearpi ift. arbejdslivet
- er det virkelig nødvendigt?
Min erfaring siger mig, at der oftest er tale om et mix af problemstillinger, og derfor ender mine forløb også med en individuel kombination af værktøjer og arbejdsprocesser. Også fra den terapeutiske værktøjskasse.
Ved din gratis introsamtale finder vi den proces, som er passende for lige netop dig.
Terapi for medarbejder
At gå i terapi indebærer at dele det, der er udfordrende eller problematisk, og få støtte til at håndtere det.
Er det virkelig så simpelt? Ja og nej.
Ja, fordi det for de fleste er en lettelse at få hjælp til det svære.
Nej, fordi at konfrontere det problematiske ikke altid er let.
Terapi fungerer på samme måde - du kender din egen følelse, men at forstå hvorfor og hvad det betyder, kan være svært.
Med min uddannelse og erfaring, vil jeg fungerer som et spejl for dig, og tilføje nye indsigter samt handlemuligheder.
Vi handler som vi er blevet lært, og det sker automatisk uden overvejelse.
Det gode er, at hvis vi ønsker forandring, kan vi lære nyt. Den evne har vi hele livet.
Et forløb hos mig vil typisk inkludere:
- Refleksion over fortiden
- En plan for fremtiden
- En masse givende indsigt og læring til dig
Velkommen!
Alt mit arbejde er individuelt
Det er DIG som fokusperson, som sætter agendaen ud fra din problemstilling, mens jeg bruger min erfaring til at facilitere en proces, som hjælper DIG videre. I din gratis introsamtale finder vi sammen ud af, hvilken proces, der vil være bedst for DIG.
Et typisk terapiforløb
- Din gratis introsamtale kan du begragte som vores første "kaffemøde". Vi taler om din problemstilling, og sammen finder vi ud af, hvilken process, som vil være bedst for DIG. I introsamtalen skal vi begge gerne mærke tillid og en gnist. En nysgerrighed på at samarbejde om DIN problemstilling.
- På vores næste møde - som måske er online - etablere vi vores relation og vi arbejder med at forstå hinandens kommunikation. Vi har fokus på at få formuleret DIN problemstilling og komme helt indtil kernen af den forandring som DU ønsker skal ske. Måske vi ikke når helt i mål - ofte ændres problemstillingen og synet på denne igennem vores samarbejde.
- I de efterfølgende samtaler arbejder med bevidstgørelse at din problematik. Holdninger, værdier og adfærdsmønstre kommer i fokus. Du vil opleve at vores samtaler tage nogle nødvendige afveje.
- Efterhånden - og måske allerede efter de første par samtaler - vil du opleve at stå med en klar bevidstgørelse omkring din problemstilling. Vejen frem vil være mere tydelig, og det er her at du måske "får lektier for" - der skal trænes ny adfærd. Eks. med at sætte ord på dine ønsker så din omvenden vil kunne forstå dig og støtte dig fremad.
- Du vil selv vide hvad du vil gøre mere af, og hvad hvad du vil tage afsked med.
Som fokusperson hos mig, er du altid velkommen tilbage. Ofte holder jeg kontakten med fokuspersoner og har opfølgende samtaler som sikre at forandringen forbliver som DU ønsker.
©2023 Mikkel Wendelboe Toft - Cookie- og Privatlivspolitik